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Meine ersten selbst gemachten Pancake 🥞 mit Proteinpulver und wenig Roggen Vollkornmehl 👨🏼🍳
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2086 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 223,64g.
Frühstück: Leckermäulchen Joghurt Creme. Mittagessen: Blaschke Kokoskuppel , Banane, Langos, Pizzakäse. Snacks/Sonstiges: S-Budget Backpulver, Milch 1,5%, Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornmehl, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ei. mehr...
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 Kommentare
Und wo gibts dieses casein?
20 Okt 18 vom Mitglied: VinoEna
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sportnahrung online od in der scs aber auch dee merkur verkauft immer mehr proteinpulver. Amazon bietet auch ne menge an.
20 Okt 18 vom Mitglied: KonfuziusReflektus
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Ich kaufe es bei Bodycult in Wien Simmering. Aber diese casein Pulver gibt es in jedem Shop für sportnahrung sowie im Internet ☝🏼😅
20 Okt 18 vom Mitglied: wuschal
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Also der Test hat prima funktioniert, der Feinschmeckersohn war begeistert. Die Teigbindung war völlig i.O.😉Ich verwende 2 komplette Eier. Tja, leider bist Du zu weit entfernt, hättet sonst eine Verkostung machen können 😁
20 Okt 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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wuschal's Gewichtsverlauf
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