Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
66,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Lontong Sayur, Pisang Roti (dengan Margarin), Lemper. Mittagessen: Bawang Merah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
|