Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Сила Алтая Кедровая Каша с Овсяными Хлопьями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриный Рулет, Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Кабачки Тушеные, Лечо, Сыр Российский, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Яйцо, Магнит Банан, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творог 5%, Кофе, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Куриный Рулет, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|