Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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159,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Asda Chicken Curry Soup, Chicken Noodle Soup, Celery Sticks , Chicken Stock Pot, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Bounty Cookie, Tea with Skimmed Milk, Tilda Firecracker Hot Spicy Rice, Cooked Salmon, Farmfoods Frozen Broccoli. Snacks/Sonstiges: Carousel Nougat Wafers, Dole Fruit in Jelly, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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