Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
106,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 109,08g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыквенные Семечки, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Венигрет, Куриные Котлеты, Бифштекс. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|