Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Café au Lait, Baguette. Mittagessen: Pain, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carottes, Carottes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Eau de Robinet, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Haricots Verts, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Vico Curly Cacahuète. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 33,0 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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