Fru Äpple's Notizen, 15 Okt 18

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63,6 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2018:
1378 kcal Fett: 43,49g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 158,25g.   Frühstück: Osötat Te, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Mittagessen: Kokt Ägg, Vitsås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskfilé. Abendessen: Blå Band Kantarellsås, Kalvkött, Blomkål,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Blåbär, Pink Lady Äpplen. mehr...
551 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Fru Äpple's Gewichtsverlauf


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