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“La digestión”...
Si tu trabajo diario sería colocar cajas de un lado a otro. Inclusive trabajando todo el día y a la mayor velocidad que puedas, vos sabés que solo podés mover 20 cajas por día. El primer día movés las 20 cajas y te vas a descansar. Al día siguiente, te ponen 30 cajas; movés 20 y te sobran 10 para al día siguiente. El otro día, te ponen 40 cajas, sabiendo que tenés todavía 10 que te sobraron del día anterior, entonces movés las 10 y movés 10 más, sobrándote 30 cajas para el día siguiente.
Así funciona la digestión. Si mezclás tipos de comidas, tu cuerpo tardaría en digerir en su totalidad un aproximado de 7 a 9 horas. Si durante ese proceso, comés de nuevo, el cuerpo ya tiene horas acumuladas de digestión entonces tiene que colocar en algún lugar para poder digerir todo. Lo que le sobra, va colocando como grasa ya que no tiene la capacidad de digerir todo en un tiempo menor a 9 horas.
Cuando mezclamos los carbohidratos y proteínas, nuestro cuerpo no tiene la capacidad de digerirlo en ese tiempo, por ello, vamos acumulando grasas.
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978 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Mamá Cocina Croquetas de Espinaca, Milanesa de Berenjena. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Revuelto. mehr...
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