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made a low-carb bread with ground flaxseed, egg, baking soda & coconut oil. leftover zucchini & smoked sockeye salmon. Hope this fills me up, been ravenous all morning!
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1380 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 42,74g.
Frühstück: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Private Selection Wild Alaskan Sockeye Salmon Applewood Smoked, Kerrygold Pure Irish Butter, Winn-Dixie Zucchini, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Simple Truth Organic Coconut Oil, Egg. Abendessen: Phillips Maryland Style Crab Cakes, Private Selection White Wine & Garlic Mussels, Oysters Rockefeller. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
15 Okt 18 vom Mitglied: jengetfit123
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15 Okt 18 vom Mitglied: Erquiaga
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yummm!!!! How many carbs per serving in your bread?
15 Okt 18 vom Mitglied: Cody Rachel
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Cody Rachel, using the ground flax seed its less than 1 net carb for that "half portion" you see there in the picture. I use the basic 90sec bread recipe but sub out the almond flour with the flaxseed. I have also used a mixture, that may up the carbs a bit, but flaxseed is an acquired taste!
16 Okt 18 vom Mitglied: Pixie68
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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