Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
89,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Peach, Pecan Nuts , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Oh Yeah! One - Almond Bliss. Abendessen: Brownie, Butter (Salted) , Tilapia (Fish) . Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ssorbet1's Gewichtsverlauf
|