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742 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 47,90g.
Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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sthefannyr's Gewichtsverlauf
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