Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 278,16g.
Frühstück: Green People Suco Misto de Laranja e Mamão, Jasmine Agave. Mittagessen: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Salada Verde Mista. Abendessen: Alface, Coxa de Frango, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia, Manteiga (com Sal), Itambé Iogurte Grego Integral. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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taissoares's Gewichtsverlauf
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