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Wünsche euch noch einen schönen Tag. 😊 Gestern war ich beim Griechen 🙈 da war ich seit Monaten nicht mehr! Heute habe ich die Quittung bekommen 🙈😁😐 1 kg mehr.😥😥😥
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88,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 242,61g.
Frühstück: Clementinen, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Mittagessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Zucchini, Lyttos Kritharaki, Gut & Günstig Delikatess Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Power System Active Bar Erdbeer Vanille, Corny Hot & Sweet Style, Clementinen, Haribo Gummibärchen, Corny Free Kirsche-Joghurt, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, REWE Birne Abate Fetel. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, manchmal muß das einfach sein, hab einen schönen Tag 🍀🙋
16 Okt 18 vom Mitglied: MoFu27
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Danke dir wünsche dir auch einen schönen Tag 😘🙋♀️
16 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Guten Morgen, naja aber das Kilo ist ja keine Zunahme. Mageninhalt, Wasser etc. Wird sich schnell wieder regeln ;-). Und auch wenn man abnehmen will, sollte man sich hin und wieder mal was gönnen. Hast du schon richtig gemacht. Schönen Dienstag!
16 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen, das ist vermutlich nur Füllstand und morgen wieder weg.
16 Okt 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Na wollen wir es hoffen, es lief ja schon die letzten 2 Wochen nicht mehr so gut bei mir😁😐 Ich soll Ende November mit meiner Mutter in den Urlaub und hatte mir bis dahin so 85 kg vorgenommen🙈😊. Treffe mich immer mit einigen Leuten aus meiner alten Heimat Düsseldorf und Berlin auf Gran Canaria und wollte diese mit meinem neuen Gewicht überraschen😁🙈😊😉 Na ja ein bisschen Zeit habe ich ja noch 😁😉🤣 . Vielen Dank für eure tröstenden Worte, das tut gut. 😀😊😘🙋♀️
16 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Klar hast doch noch Zeit, stress dich bitte nicht so! Du findest deinen Weg, ob nun in einem oder zwei Monaten.....
16 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Du hast ja recht das wird bestimmt noch und 85 kg sind ja letztlich auch nicht das Ziel sondern der Weg zum gesünderen Essen🤔😀😃😉😗🙋♀️
16 Okt 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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16 Okt 18 vom Mitglied: michi 71
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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