微笑百合's Notizen, 16 Okt 18

10/16 Day22 MC3
BW:58.8
BF:34.6
VF:7.5
BMR:1230
BMI:25.5
BA:52
Muscle:23.2

58,8 kg Bisher verloren: 2,8 kg. Still to go: 58,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:

1583 kcal

Fett: 93,19g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 83,58g. Frühstück: 綠拿鐵. Mittagessen: 牛肉. Abendessen: 豬腳, 燙青菜, 絲瓜炒蛋, 乾麵. mehr...

1749 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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微笑百合's Gewichtsverlauf