Another loss is good, got a horrible sore throat and cold so just hope it does knock me of track! No comfort eating for me.
|
98,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 29,90g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Melon, Alpro Coconut Milk, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Space Raiders Beef (13g), BFree Sweet Potato Wraps, Tesco Medium Eggs. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
handscombe's Gewichtsverlauf
|