Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Kiwi, Mercadona Jamon Serrano, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Philadelphia Philadelphia Light, Milbona Yogur Griego Natural Light, Graubrot, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Weißwein, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Makkaroni, Schweinefleisch. Abendessen: Lidl Queso , Carrefour Jamon Serrano, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Carrefour Sopa de Verduras Variadas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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