|
Thats heaps better than I expected, considering
|
77,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 110,79g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 20,37g.
Frühstück: Coles Salted Cashews, Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts. Mittagessen: Mulgowie Green Beans, Celery. Abendessen: Butter, Egg (Whole), Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. Snacks/Sonstiges: Pauls Dollop Cream Double Thick. mehr...
|
|
2134 kcal
|
Bewegung:
1HR Gym - 1 Stunde, Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stevesmith18's Gewichtsverlauf
|