沒嗯嗯
59,8 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1124 kcal Fett: 69,27g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 71,98g.   Frühstück: 椰子油, 煎雞蛋, 全聯 牛番茄, 青花菜, 全家 地瓜. Mittagessen: 大漢 雞蛋豆腐, 雞油, 鴨胸, 萬品 蛋餅皮, 四季豆, 芭樂. Abendessen: 威德 健康益生菌, Cemoi 82%黑巧克力, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋, 大漢 雞蛋豆腐, 炒空心菜, 全聯 豬梅花肉. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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