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7/20 - Encerrado com sucesso!
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1512 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 29,60g.
Frühstück: Polenguinho Pocket, Ovo Frito, Quatá Creme de Leite Fresco, Café. Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Tilápia, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Quatá Creme de Leite Fresco, Dr. Oetker Gelatina Zero, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo Comestível, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gelatina Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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4190 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nannylk's Gewichtsverlauf
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