Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2012
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117,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
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1448 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), 100% Whole Wheat Bread, Colby Jack Cheese Sticks, 0 Calorie Sweetener, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen), Coconut Shrimp. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fruit Bar Popsicle. mehr...
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Verlust von 28,6 kg pro Woche
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ria6321's Gewichtsverlauf
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