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請問7-11或全家有哪些高蛋白質食物? 還有低熱量食物???
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 14,74g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 291,44g.
Frühstück: 竹筍, 雞胸肉, 白飯, 奇異果, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 一日野菜-和風海藻, 黑糖饅頭, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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