|
Света я)
Вечно худеющая)
Сейчас особенно !
После родов 😄 поправилась на 26 кг, 16 ушли, осталось 10! Но качество тела меня заботит больше чем цифры)
Перед тем как забеременеть достигла отличной формы) держала ее спортом, питанием и массажем) но в беременность решила себя ни в чем не ограничивать и оторвалась за все голодные годы 😂
Теперь пожинаю свои «труды»
|
1630 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 157,17g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский, Лента Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Фрутоняня Пюре из Яблок. mehr...
|
|