Merlin008's Notizen, 18 Okt 18


Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
2070 kcal Fett: 86,50g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 254,62g.   Frühstück: Kaffee, Kinder Riegel (21g), Möhren, Rotweinkuchen, Milch 1,5%, Zimt, Duplo Duplo, Haferflocken, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Golden Valley Gemischte Früchte, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Riegel (21g), Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gelbe Paprika, Aldi Kochschinken. Abendessen: Aldi Kochschinken, Grüne Oliven, Balsamico, Olivenöl, Bonduelle Salat Country-Mix. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nicnac's, Kinder Riegel (21g). mehr...
6332 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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