Suzane Guimarães's Notizen, 18 Okt 18

Grávida!!! Nem vi esse 1,7 kg chegar!!! Mas vou tirá-lo daí até dezembro!!!
77,7 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1906 kcal Fett: 67,06g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 221,98g.   Frühstück: Requeijão, Pão de Leite, Laranja Pêra, Banana Nanica, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Alface, Batata Doce Cozida, Fricassê de Frango. Abendessen: Hellmann's Maionese, Sadia Hambúrguer de Peru, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Canastra Queijo Minas Artesanal, Panco Pão Egg Sponge, Leite (Leite Integral), Banana Nanica. mehr...
2359 kcal Bewegung: Sport - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf


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