Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 244,43g.
Frühstück: Арбуз. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Савушкин Ряженка 3.2%, Провит Пельмени Тимка (Добровский), Сметана, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Snacks/Sonstiges: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ponkratoval's Gewichtsverlauf
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