mariah6166's Notizen, 19 Okt 18

胖了!!!!!!
57,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2018:
1997 kcal Fett: 100,11g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 175,20g.   Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 全聯 鵝油辣椒, 滷蛋, 豆腐, 桂冠 紅油抄手. Abendessen: 芭樂, 桂冠 沙拉醬, 冬瓜, 果醬, 麻油, 全家 猴頭菇, 炒菜心, 家樂福 豬五花肉, 魚蛋. Snacks/Sonstiges: 黑豆(加鹽,水煮). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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