Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ячневая Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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