Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 7,01g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 37,26g.
Mittagessen: Champignons, Tomaten, Eisbergsalat, Ei, Aldi Garnelen, Eiweiß. Abendessen: Arla Skyr, Kaufland Granatapfelkerne, Inkospor X-Treme Whey Protein. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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RoSaRoth85's Gewichtsverlauf
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