|
|
1658 kcal
|
Fett: 122,45g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada keto, Tortitas de almendra. Mittagessen: Galbani Grana Padano , Millán Vicente Cheddar, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Prima Barbacoa Cero, Tortitas de almendra. Abendessen: Consomé de Pollo, Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Nata para Montar, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Tortitas de almendra, El Granero Psyllium, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Café Capsulas, Alesto Mezcla de Frutos Secos. mehr...
|
|
590 kcal
|
Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Hoy tocan tortitas para desayunar!!! Ganas tenia de unas gorditas y esponjosas, que con la harina de almendra cuesta bastante conseguir... pero ahi salieron😋 Acompañadas con mermelada casera de frutos rojos y la otra con mantequilla cacahuete, sirope 0% y frutos secos
19 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
|
Ualaaa que pintaza!!!, 🤤🤤🤤🤤
19 Okt 18 vom Mitglied: mokymoni
|
19 Okt 18 vom Mitglied: virgisalas5
|
Uhmmm, que buena pinta!,. Mañana me toca a mí hacer tortitas
19 Okt 18 vom Mitglied: Robinor
|
19 Okt 18 vom Mitglied: Gemma I&E
|
Con harina de almendras???? 😭😭😭
19 Okt 18 vom Mitglied: Anild
|
Jodol Katia! Donde vas con tanta tortita? Jejeje
19 Okt 18 vom Mitglied: creake
|
19 Okt 18 vom Mitglied: grenoblesa
|
jaja, creake en un tupper y a la nevera, si es posible bien escondido para que los mios no me las devoren y me duren un par de dias😂😂
19 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
|
grenoblesa, use para la masa 250gr de harina de almendras, 2 huevos, 100ml de nata liquida, 200 ml de claras... claras las bati a parte para que la masa salga esponjosa, luego las añadi a la mezcla del resto de los ingredientes... son un pelin mas caloricas, pero para la dieta keto van bien
19 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
|
Pero Katia funciona con la harina de almendras?
Gracias por la receta!
19 Okt 18 vom Mitglied: Anild
|
19 Okt 18 vom Mitglied: creake
|
si, esta receta la lleva... yo la uso mucho ya mas de 10 años( por tener celiacos en casa)lo que pasa antes la mezclaba con la maicena o con harina de avena, ahora por lo de la dieta keto la uso sola o mezclada con el coco rallado
19 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
|
Super! Para cuantos pancakes con 250g de Harina de almendras?
19 Okt 18 vom Mitglied: Anild
|
pocas si las quieres asi de gorditas, como mucho te saldran unas 10-11, pero les puedes añadir la leche o mas nata o claras y haciéndolas mas finas duplicar ese numero...
19 Okt 18 vom Mitglied: KatiaMiBa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
|