Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Cremosano 7%, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Aldi Holländischer Gouda, Lidl Salat Hellas. Snacks/Sonstiges: Freeway Grapefruit Light, Freeway Grapefruit Light, Verla Magnesium Verla 300, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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