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Guten Morgen, Endlich melde ich mich mal wieder! War sehr viel unterwegs und bin jetzt für genau einen Monat daheim natürlich hoffe ich wenigstens in diesem Monat eine Routine reinzubekommen.. ;) Heute gibt’s Porridge mit Apfel und Zimt
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718 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 69,02g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, Zimt, Äpfel, Edeka Kokosflocken (12.5). Mittagessen: Foodspring Shape Shake Vanille . Abendessen: Mischgemüse, Lidl Cashewkerne, Nadler Rotkrautsalat, Edeka Rucola, Lachs, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Thüringer Naturjoghurt 3,5%. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, ist doch auch schön, seine Alltagsroutine wieder zu haben :-). Komm gut wieder rein. Wünsche dir einen tollen Tag! LG
19 Okt 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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19 Okt 18 vom Mitglied: fraancii.
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fraancii.'s Gewichtsverlauf
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