|
Ещё только 16.00, а я уже свинтила с работы, обедаю дома. Красота! Говяжьи котлеты, омлет, листовой салат и кабачок с морковью по корейски. 900 калорий.
|
2700 kcal
|
Fett: 238,13g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 33,94g.
Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Кабачок, Мираторг Котлета Говяжья, Яйцо. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сыр Горный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Source Naturals Псиллиум, Good Food Миндаль Сушеный, Яйцо, Мираторг Котлета Говяжья. mehr...
|
|
 Kommentare
Уже 12.30, а я еще не была на работе 😁 И тоже буду обедать дома. Приятного аппетита!
19 Okt 18 vom Mitglied: myshka_bu
|
Приятного аппетита 🙂
А я взяла сегодня отгул и вообще на работе не была 🙃 Достали, не могу!!! Когда у тебя три начальника и у всех разом ПМС (кажись, у мужиков тоже бывает 🤔) обострился вместе с манией величия, это сил нет терпеть 🤯
19 Okt 18 vom Mitglied: Dzensmile
|
приятного аппетита!!! тока не вижу, что там на 900 к?)
19 Okt 18 vom Mitglied: я91
|
И вам приятного)
Блюдо просто 30 сантиметров)))
говяжьи котлеты только на 500 калорий тянут, да ещё три яйца, да заправка в салат из масла. Так и наедаем!
19 Okt 18 vom Mitglied: h0neyda
|
Никак не могу понять, одни пишут, что кето можно не ограничивать калории, другие, что не перебирать норму. Совсем запуталась. Народ, подскажите, интересует мнение из тех, кто успешно худеет))
31 Okt 18 vom Mitglied: LenusikT
|
Ленусик, я просто не худею, поэтому ем от души 2300-2500ккал. Но и не набираю, а на обычном питании на таких калориях потихоньку набиралось, примерно по 1-1.5 кг в год.
31 Okt 18 vom Mitglied: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
h0neyda's Gewichtsverlauf
|