Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 284,40g.
Frühstück: Шоколадные Вафли, Кофе. Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Abendessen: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Груша Желтая, Зеленый Чай, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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danypostnikova's Gewichtsverlauf
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