Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 27,33g.
Frühstück: Celorrio Corazones de Alcachofas, Eroski Aguacate, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Mittagessen: Butifarra, Bonarea Butifarra Casera, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Fanya Germinados de Alfalfa, Sojade Yogur Soja. Abendessen: Huevo Cocido, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Aceitunas Verdes, Serrano Jamón Serrano, Piñones, Piñones. Snacks/Sonstiges: Soymilk Bebida de Almendras Zero. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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PilarMar's Gewichtsverlauf
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