Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат Оливье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каравай-СВ Печенье по-Домашнему Постное, Зеленый Чай, Орбит Жвачка. mehr...
|
|
2030 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Таня0890's Gewichtsverlauf
|