Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Café. Mittagessen: Costeleta de Porco Frita, Sadia Coração de Frango, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ana Paula BH's Gewichtsverlauf
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