Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 21,86g.
Frühstück: Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. Mittagessen: Batata Bolinha, Paleta Bovina, Curral de Minas Queijo Minas Padrão, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Sport - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Muito tempo sem postar peso estava num momento muito difícil sem foco.Agora voltei com tudo👊🏻 Quero emagrecer com saúde
19 Okt 18 vom Mitglied: gabypimentel
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gabypimentel's Gewichtsverlauf
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