Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: McDonald's McSpicy Chicken. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Meatless Egg Roll. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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santychen's Gewichtsverlauf
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