Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 56,36g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 橙子. Mittagessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 橙子. Abendessen: 橙子, 蒜头, 油爆虾, 猪蹄, 馒头, 猪头肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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809336905's Gewichtsverlauf
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