Imelda fatriscia's Notizen, 20 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
80 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
1168 kcal Fett: 49,57g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 140,91g.   Frühstück: Tempe Bacem, Kentang Goreng. Mittagessen: Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, NutriSari Sweet Mango, Siomay. Abendessen: Cap Cay Kuah, Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Serabi, Tempe Goreng, Mangga. mehr...
1949 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Imelda fatriscia's Gewichtsverlauf


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