berat sih sama aja kaga turun2,

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
1159 kcal Fett: 18,18g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 84,69g.   Frühstück: Kuning Telur Matang, Pisang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Chatime Pearl Milk Tea. Snacks/Sonstiges: Xpose Egg White. mehr...

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Kommentare 
tp yang satu lebih cakep wkwkwkwkwkkkaboorrrr 
20 Okt 18 vom Mitglied: elysailansani
Yg kanan 😍😍 
20 Okt 18 vom Mitglied: diahnovi96
yg knn kereeen bgt... 😊 
20 Okt 18 vom Mitglied: susikarnaini
Body fatnya yg berkurang itu kak👍👍👍 
20 Okt 18 vom Mitglied: jamjamm
Yg kanan body fatnya ilang banyak.. Nice bro 👍👍👍 
20 Okt 18 vom Mitglied: quirky.jette
perutnya hilang😊 
20 Okt 18 vom Mitglied: eppnur
itu masa otot naik.. lemak nya berkurang. jd timbangan tetep di angka 69. ada ko progress nya ckup signifikan.  
20 Okt 18 vom Mitglied: ichakanyaka
It nmbh masa otot ny ya kak?  
20 Okt 18 vom Mitglied: aurani
bang Hadi keren👍👍  
20 Okt 18 vom Mitglied: Call me Aru
Mantap.. Ni yg pada patokan nya timbangan liat begini ni.. Biar open mind.. 👍 
20 Okt 18 vom Mitglied: watariwattari
kek nya perut sama lengan nya mulai nice deh. lbh kelihatan mudaan yg kanan deh. semangat bro 
20 Okt 18 vom Mitglied: Triana m
kaka uuunchhhh 
20 Okt 18 vom Mitglied: hani_va
Congratulation!!! 🤗🤗 udah goodjob, tinggal di pertahanakan aja bang 
20 Okt 18 vom Mitglied: Dyan Indah Kumalasari
waww 
20 Okt 18 vom Mitglied: munawaroh22
Ngapain di hapus komentar ane bang wkwkwkwk bener ya wkwkw  
20 Okt 18 vom Mitglied: Dimas Firman
gak masalah, masa ototnya naik, bb naik karena masa otot naik itu malah bagus menurut saya 
20 Okt 18 vom Mitglied: indrayana1
Kak diet apa?  
20 Okt 18 vom Mitglied: aurani
Aurani@saya ngga ada diet makan jg masih apa aja yg di mau kalau masak jga paling bkin dada ayam doank buat nambahin protein 
20 Okt 18 vom Mitglied: hadi0789
dimas@gw hanya malas ladenin org kaya anda ya kalau anda mau nyampah silahkan toh yg punya badan saya , saya yg tau dan merasakan nya, mending lu buka ig brodibalo dan cari foto gw ada di sana 
20 Okt 18 vom Mitglied: hadi0789

     
 

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