Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
102,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сельдь Соленая, Винегрет. Mittagessen: Арбуз, Сливы, Сыр Синий или Рокфор, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Abendessen: Компот, Сливы, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Бульон, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|