Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Planta Fin Margarine, Pain, Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Président Camembert, Pâtes (Cuites), Auchan Cordons Bleus de Dinde. Abendessen: Banane, Président Camembert, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Auchan Banane, Chausson aux Pommes, Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
marche - 14 Stunden, marche modéré - 30 Minuten, vélo elliptique - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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