Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 33,37g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Balsamico, Aldi Holländischer Gouda, Lidl Salat Hellas. Snacks/Sonstiges: Orangensaft, Möhren, Kaffee mit Milch, Freeway Grapefruit Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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