Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 18,45g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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