Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Кофе. Mittagessen: Домашняя Сметана, Борщ с Фасолью. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кофе. mehr...
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144 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zuzatka's Gewichtsverlauf
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