Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
322 kcal
|
Fett: 16,24g | Eiw: 10,88g | Kohlh: 38,34g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White) , Peanut Butter & Co. Smooth Operator Natural Peanut Butter, Natural Bakery Canadian Rye Bread (37g), Espresso Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|