Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Argal Jamón Curado de Pavo, Yosoy Leche de Avena, Dolce Gusto Cafe Lungo, El Corte Inglés Zumo De Naranja Exprimido Con Pulpa. Mittagessen: Anitin Cereales con Espelta, Hacendado Hummus, Red Table Wine. Abendessen: Ikea Salsa de Rábano Picante, Mercadona Filete de Pavo , Anitin Cereales con Espelta. mehr...
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787 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, HIIT - 25 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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