Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Isabela Massa Parafuso, Repolho. Abendessen: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Mangas, Bolo de Banana e Aveia, Maçã, Ovo. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carlos 313131's Gewichtsverlauf
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