Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
|
86,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 114,55g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Лента Хлеб Многозерновой Вестфальский, Хохланд Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. Abendessen: Перловка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбин Good Котлеты из Кальмара. Snacks/Sonstiges: Табрис Торт Красный Бархат, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|